明度罗盘指南
开始之前，了解这个工具衡量什么，不衡量什么。
这是什么？
明度罗盘是从《明在哲学》出发的自我评估工具。它不是智力测试，不是性格分类，也不是心理诊断。它衡量你当前的「明度」：你对现实中结构（理）与深度（玄）的觉察程度，以及你能否将这份觉察贯彻于日常。
书给出的是两维：理解度与玄觉度，以及它们的乘积、七个典型区域和三个原型。本测试在这两维之外另加了四项具身与关系维度（自诚、情稳、关敬、践行），等级、十六种子型和五种阴影也都是本测试自己的设计。
你的结果是一帧快照。明度是一个方向。这个测试本就为反复使用而设计，你的结果理应随时间变化。
缩写速查
M = 明度分数（由 PC 与 MD 相乘换算）· E = 具身分数（SH + AS + IA 的平均）· O = 取向向量（PC 减 MD）
六个维度
测试衡量六个独立的维度，每个维度 0-100 分。它们被分为三组。
A 组：明度对（相乘关系）
理度（PC）
觉察结构、因果与模式的能力。你能多快从混乱中辨出逻辑？多精准地区分两个相似概念？
例：读新闻时，你不止于接收信息，还注意到报道遗漏了什么、哪些因果被简化了。
玄度（MD）
对不可言说之深度的敏感。你能在「说不清」的体验中停留多久，而不急着给它贴标签？
例：一首音乐让你感动得说不出话，你并不觉得这「说不出」是缺陷，反而觉得它承载着语言无法容纳的东西。
两个维度以乘法计算明度分数。任一趋零则明度趋零，无法以此补彼。
B 组：具身三维（平均关系）
自诚（SH）
你对自己内心真实动机的觉察程度，以及你是否愿意面对不好看的真相。
例：嘴上说「我不在意」，心里明知很在意，而你能坦然承认这一点。
情稳（AS）
你在强烈情绪中保持清明判断的能力：情绪照样有，判断不被它劫持。
例：和伴侣吵架时很难过，但你还是能分辨「我很受伤」和「对方一无是处」之间的区别。
践行（IA）
把领悟转化为行动的能力。你「知道」的与「做到」的之间，差距有多大？
例：你明白了应该多倾听少说教，然后你真的开始在对话中这样做了。
三个维度取平均即为具身分数。明度达到 0.12 以上而具身不超过 35 时，等级降一级（脆弱覆写）。
C 组：关系维度
关敬（RR）
你对他人的尊重、好奇和开放程度。你是否能在差异中看到真实，而不只是威胁？
例：遇到一个生活方式和你完全不同的人，你的第一反应是好奇。
计分方式
明度分数 = (理度/100) × (玄度/100) / 2，上限 0.25。这是本测试自己的换算。书中的明度是理解度与玄觉度之积（M = λξ，附录 B.12），除以 2 这一步书中没有。
0.25 是本测试的刻度上限，借自书中的三区归一化约定：书中说明，在那个约定下明度严格小于 1/4，取不到这个值；本测试的换算在理度与玄度都满分时会到 0.25。这个上限和边界定理（T1）无关，T1 断言的是明度小于 1。各等级的分界也是本测试自己定的，目前还没有常模数据，不能据此推断某一段有多少人。
| 等级 | 明度范围 | 含义 |
|---|---|---|
| 1. 雾中 | 0.00-0.03 | 分数很低：两维都弱，或一维几乎缺席 |
| 2. 初光 | 0.03-0.06 | 明度开始显现，至少一维仍弱 |
| 3. 曙色 | 0.06-0.12 | 中段 |
| 4. 朗境 | 0.12-0.20 | 两维都已明显在场 |
| 5. 明照 | 0.20-0.25 | 本测试刻度的最高一段 |
三族十六型
理度与玄度之差决定你的族群（取向）。等级 1 的人不再细分子型，统一称「梦者」：分数低可能因为两维都弱，也可能因为一维几乎缺席，结果页会显示你的两个分数。等级 2 以上，族群内的具体子型由等级和具身程度共同决定。
格者
理倾：理度 > 玄度 12分以上
几何、地图、透镜、罗盘、玻璃。
澈者
均衡：理度与玄度差距在12分以内
书中说，澈是一个走不到的方向。这里的「澈者」只表示：此刻你的理度与玄度相差不到 12 分。
编织的光、地平线、灯笼、桥、黎明。
渊者
玄倾：玄度 > 理度 12分以上
月光、水、洞穴、雾、回声。
| 等级 | 格者 | 澈者 | 渊者 |
|---|---|---|---|
| 1 | 梦者 | 梦者 | 梦者 |
| 2 | 析者 | 观者 | 聆者 |
| 3 | 勘者 | 衡者 | 探者 |
| 4 | 棱者 / 图者 | 镜者 / 织者 | 漂者 / 潜者 |
| 5 | 哲者 | 曜者 | 谕者 |
阴影
每份结果都包含一个「阴影」：你当前最可能的盲区，也是觉察的起点。阴影取自五个阴影维度（理度、玄度、自诚、情稳、践行）中得分最低的那个，它至少要比你的最高分低 5 分；关敬维度单独追踪。找不到这样一项时（比如五项相差都不到 5 分，或者六项里最低的恰好是关敬），结果页会给出默认的「裂者」，并注明它只是提示。承认阴影本身就是明度的一部分。
测试中会遇到什么
• 36 道量表题（每道有5个选项，从「非常不同意」到「非常同意」）
• 4 道情境题（选你最先会做的事）
• 自诚一节之后有一个可选的诚实度自评
• 总共约 9-11 分钟
• 没有「正确」答案。这不是考试。
作答建议
• 根据你通常的状态作答，不是你最好或最差的时候。
• 如果一道题让你犹豫，那种犹豫本身就是信息。选最接近的。
• 每道题下方的括号中有一个具体例子，帮助你理解题意。
• 诚实比「好看」更重要。测试内置了检测不一致性的机制。